Ученые предупреждают: хотя соки и считаются «здоровыми» продуктами, именно они наиболее разрушительно воздействуют на детские зубы. По словам стоматологов, натуральный сок, смешанный с чистым сахаром, - самая худшая смесь для ткани зубов. Большинство родителей сбивает с толку реклама. Они и не подозревают, что соки, которые продаются в розничной сети, содержат столько же сахара, сколько обычная газировка. Между тем воздействие кислоты разрушает эмаль зуба, причем больше всего страдает жевательная поверхность. Даже диетические соки без сахара из-за своей высокой кислотности могут повредить зубы, поэтому малышу следует давать лишь один стакан сока в день. Время приема соков и газировки следует подбирать так, чтобы оно совпадало с основными приемами пищи. Пить соки нужно только через соломинку.