Режим для малыша от 9 до 12 месяцев Примерный режим дня для «жаворонка»
6:00 — пробуждение
6:00 — 7:00 – бодрствование
7:00 — 9:00 (9:30) — завтрак, бодрствование
9:00 (9:30) — 11:30 — сон
11:30 — 14:00 (14:30) — обед, бодрствование
14:00 (14:30) — 16:00 — сон
16:00 — 19:30 — полдник, бодрствование
18:30 — купание
19:00 — ужин
19:30 — 24:00 (или 1–2 часа ночи) — ночной сон
24:00 (или 1–2 часа ночи) — пятое кормление
Если младенец просыпается около семи часов утра, распорядок дня может быть таким:
7:00 — пробуждение
7:00 — 8:00 — бодрствование
8:00 — 9:30 (10:00) — завтрак, бодрствование
9:30 (10:00) — 12:00 — сон
12:00 — 15:30 — обед, бодрствование
15:00 — полдник
15:30 — 17:00 — сон
17:00 — 20:30 — бодрствование
19:00 — купание
19:30 — ужин
20:30 — 24:00 (или 2–3 часа ночи) — ночной сон
24:00 (или 2–3 часа ночи) — пятое кормление